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¡Ayuda! Mi ira está fuera de control [Bolsilibro]

$ 13.000
Sin IVA

El bolsilibro "¡Ayuda! Mi Ira Está Fuera de Control" es una herramienta invaluable para quienes luchan por manejar su ira de manera saludable. Con enfoque práctico y compasivo, ofrece estrategias efectivas para comprender y gestionar las emociones intensas. Desde técnicas de respiración hasta ejercicios de autocontrol, este recurso proporciona consejos prácticos y ejemplos inspiradores para canalizar la ira de manera constructiva y promover la paz interior.

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Esta guía rápida aborda el desafío común de controlar la ira desbordada. A través de anécdotas personales y consejos basados en la psicología y la espiritualidad, el bolsilibro ofrece herramientas prácticas para reconocer los desencadenantes de la ira y responder de manera saludable. Se centra en el autoconocimiento, la comunicación efectiva y la resolución de conflictos, brindando a los lectores un camino hacia una vida más equilibrada y pacífica.

Referencias específicas

isbn
9789585845282

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