CONTROLE SUS EMOCIONES
"Controle sus emociones" es un bolsilibro que explora estrategias prácticas y efectivas para gestionar las emociones de manera saludable. Desde técnicas de respiración hasta ejercicios de mindfulness, este libro aborda diversas herramientas para el autocontrol emocional y el bienestar mental. Con un enfoque accesible y directo, proporciona consejos útiles para comprender, aceptar y regular las emociones, permitiendo a los lectores mejorar su calidad de vida